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About
スタジオ紹介
阪急茨木市駅から徒歩約5分
JR茨木駅から徒歩約15分
茨木阪急本通商店街のちょうど真ん中ほどのビルの2階です
詳しくはアクセスページをご覧ください。写真にてご案内します。
【テーマは森の中】
大人のアスレチック空間としてワクワク。
森の中でのんびりリラックス。
木のぬくもりを体で感じてエクササイズにヒーリングに。
インストラクター紹介
狩野優子
シルクサスペンションインストラクター
ピラティスインストラクター
jccaひめトレ普及員
アロマオイルトリートメントセラピスト
子供の頃から常にぽっちゃり体型で、ダイエットを
いくつも試してきました。食事制限をしてはリバウンド、
ジムに通えばやりすぎてヒザを痛める・・・
そんな私が、これだ！
と思ったのがシルクサスペンションでした。
はじめはダイエット感覚ではじめました。
しかし、続けていると体型が変わってきただけではなく、
出産、子育てによる骨盤のゆがみや、年齢によるホルモンバランスの崩れなどの体の不調も改善していきました。
シルクサスペンションは体幹を刺激することで血流がよくなり、代謝が上がり、ホルモンのバランスも整えてくれます。出産で歪んだ骨盤や長年の不良姿勢からくる腰、肩、首の不調にもアプローチ。
ヒップアップ、バストアップで美姿勢を目指し、若返り効果も！是非皆さんも一緒にシルクサスペンションしてみませんか？
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